- Autor: jura777
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuskus (v suchém stavu) | 100 |
| Paprika červená | 80 |
| Rajčata | 80 |
| Rajčata sušená v oleji | 50 |
| Okurka salátová | 100 |
| Olivy černé | 50 |
| Olej olivový | 15 |
| Cuketa | 70 |
Dochucovadla:
koření gyros, práškový zeleninový vývar, sůl
Energetická hodnota celkem: 3136 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 88,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Papriku, cuketu a čerstvá rajčata ogrilovat (není nutné) a nakrájet na kousky. Olivy, okurka, sušená rajčata taktéž. Kuskus ochutit, promíchat s olejem, zalít horkou vodou a nechat odstát 15 minut až nabyde. Pak smíchat nebo naaranžovat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
